Mẹ bầu bị huyết áp thấp – nguyên nhân – triệu chứng và cách chữa trị

Mẹ bầu bị huyết áp thấp – nguyên nhân – triệu chứng và cách chữa trị

Huyết áp thấp khi mang thai là tình trạng thường xuyên xảy ra với các mẹ bầu trong 3 tháng đầu và 3 tháng giữa của thai kỳ. Nguyên nhân là do sự thay đổi của nội tiết tố progesterone làm tụt huyết áp. Hệ quả là mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt khi đứng lâu hoặc khi đột ngột đứng dậy.

Mẹ bầu bị huyết áp thấp liên quan như thế nào đến thai kỳ

Mẹ bầu bị huyết áp thấp liên quan như thế nào đến thai kỳ
Huyết áp cao khi mang thai làm ảnh hưởng đến nhau thai, khiến thai nhi không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ mẹ.

Huyết áp là một trong những chỉ số quan trọng đánh giá tình trạng sức khỏe, dù thấp hay cao hơn bình thường cũng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, nhất là đối với phụ nữ mang thai.

Huyết áp cao khi mang thai làm ảnh hưởng đến nhau thai, khiến thai nhi không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ mẹ. Huyết áp cao còn là một trong những tiền đề dẫn đến chứng tiền sản giật khi mang thai.

Huyết áp xuống quá thấp ngược lại có thể khiến mẹ bầu bị ngất xỉu do oxy và máu lên não không đủ, máu không truyền đủ tới các cơ quan trong cơ thể. Trong trường hợp này, thai nhi cũng sẽ không nhận đủ lượng máu cần thiết để phát triển.

Vì vậy, đo huyết áp là một trong những bước kiểm tra sức khỏe thai kỳ, bác sĩ cần có những thông số này để đánh giá tình trạng sức khỏe tổng quát của mẹ và bé.

Nếu không có điều kiện đến trực tiếp bệnh viện hay phòng khám để đo huyết áp và kiểm tra sức khỏe, mẹ bầu có thể tự đo huyết áp của mình bằng máy đo huyết áp Beurer để có thể nắm bát được tình hình sức khỏe của mình một cách tốt nhất.

Huyết áp khi mang thai bao nhiêu là bình thường

Khi mang thai, huyết áp là biểu hiện sức khỏe cả mẹ và bé, dù thấp hay cao hơn bình thường xũng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Các bác sĩ sẽ sử dụng các chỉ số huyết áp này để chuẩn đoán bất kỳ vấn đề tiềm ẩn hoặc các biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ.

Theo hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp bình thường ở ngời lớn là 120/80 mmHg, dưới mức này có thể được coi là huyết áp thấp. Huyết áp thấp khi mang thai được chuẩn đoán khi chỉ số huyết áo nhỏ hơn 90/60 mmHg

Trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ, mẹ bầu có thể thấy huyết áp giảm, tình trạng này sẽ duy trì trong suốt 2 tháng đầu thai kỳ và tăng trơ lịa bình thường vào tháng thú 3. ngoài ra các bác sĩ sẽ tiếp tục theo dõi tình trạng huyết áp sau khi sinh để xem xét các biến chứng sau khi mang thai.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị huyết áp thấp

Khi mang thai, hệ thống tuần hoàn của bạn mở rộng nhanh chóng cũng có thể gây giảm huyết áp.

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch. Nó có thể tăng hoặc giảm vào một số thời điểm nhất định trong ngày và nó có thể thay đổi nếu bạn cảm thấy phấn khích hoặc lo lắng.

Huyết áp thay đổi tùy thuộc vào mức năng lượng, cảm xúc, lối sống và mức độ căng thẳng của người phụ nữ. Huyết áp cũng có thể tăng cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào thời gian trong ngày.

Theo hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp ở người bình thường là 120/80 mmHg, dưới mức này có thể được coi là huyết áp thấp. Huyết áp thấp khi mang thai được chẩn đoán khi chỉ số huyết áp nhỏ hơn 90/60 mmHg.

Khi mang thai, lưu lượng máy tăng từ 1,2 – 1,5 lần so với bình thường để cơ thể có đủ máu cho cả mẹ bầu và thai nhi. Điều đó dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố progesterone khiến mạch máu dãn ra và dẫn đến tình trạng huyết áp thấp.

Bên cạnh đó, những thay đổi trong cơ thể bạn khi mang thai cũng ảnh hưởng đến huyết áp của bạn. Khi mang thai, hệ thống tuần hoàn của bạn mở rộng nhanh chóng cũng có thể gây giảm huyết áp.

Mẹ bầu bị huyết áp thấp là biểu hiện thường gặp trong 24 tuần đầu của thai kỳ. Nguyên nhân dẫn tới huyết áp thấp khi mang thai đến từ:

  • Người gầy ốm, thiếu máu, ăn kém, mắc các bệnh nhiễm trùng cấp tính và các yếu tố di truyền
  • Hoạt động tuyến giáp suy giảm làm cơ thể thiếu hụt hormon gây ra chứng huyết áp thấp khi mang thai
  • Hàm lượng đường trong máu giảm xuống mức dưới 2.5 mmol/l cũng gây run rẩy, mệt mỏi, vã mồ hôi
  • Tình trạng thiếu máu có lượng hemoglobin thấp dưới mức 9g/dl máu. Lượng hemoglobin thấp khiến cho lượng ô xy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm, gây choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, huyết áp thấp khi mang thai
  • Stress và di truyền cũng là những nguyên nhân gây huyết áp thấp khi mang thai

Triệu chứng nhận biết mẹ bầu bị huyết ấp thấp

Triệu chứng nhận biết mẹ bầu bị huyết ấp thấp

Hầu như các trường hợp huyết áp thấp là mạn tính. Bởi vậy, nhiều người đã quen và thích nghi với mức huyết áp này nên không cảm thấy rõ các dấu hiệu của bệnh. Tuy nhiên đến thời kỳ mang thai, các triệu chứng huyết áp thấp có thể xuất hiện nhiều hơn trong suốt thai kỳ, đó là:

  • Buồn nôn, nôn.
  • Luôn cảm thấy mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi.
  • Hoa mắt, chóng mặt, đầu lâng lâng, nhất là khi đổi tư thế.
  • Đau đầu, thiếu tập trung trong tất cả mọi việc
  • Da dẻ xanh xao, nhợt nhạt và thiếu sắc hồng.
  • Tinh thần bất ổn, dễ cáu gắt, tức giận.
  • Cảm thấy lạnh nhưng cơ thể lại vã mồ hôi. 

Điều trị huyết áp thấp khi mang thai

Mẹ bầu bị huyết áp thấp thai kỳ không chỉ ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ trước và sau khi sinh. Do vậy, các mẹ cần chú ý chăm lo cho sức khỏe của bạn thân. Bên cạnh đó, chị em tham khảo một số lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia:

Điều trị huyết áp thấp khi mang thai
Mẹ bầu bị huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia

Uống nhiều nước

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tăng lưu lượng máu trong cơ thể, nhờ đó khắc phục tình trạng huyết áp thấp.

Giữ tâm lý luôn vui vẻ, thoải mái

Các mẹ bầu có thể tham gia các lớp học yoga, thiền để nâng cao sức khỏe, thư giãn tinh thần, nhờ đó ngăn ngừa tình trạng tụt huyết áp.

Khám thai định kỳ

siêu âm thai và thường xuyên kiểm tra sức khỏe để sớm phát hiện và có hướng điều trị kịp thời ngay khi xuất hiện triệu chứng huyết áp thấp thai kỳ.

Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh thức khuya

Thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân có thể gây hạ huyết áp ở các mẹ bầu, do vậy các mẹ nên cố gắng đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ngày, đồng thời ngủ sau khi ăn trưa để đảm bảo lượng máu lên não đầy đủ tránh tình trạng hạ huyết áp do máu dồn xuống dạ dày tiêu hóa thức ăn quá nhiều.

Ăn mặn hơn

Do natri trong muối có thể làm tăng huyết áp, nên các mẹ bầu mắc chứng huyết áp thấp nên ăn mặn hơn bình thường một chút

Không nên đột ngột thay đổi tư thế

Đang nằm mà đột ngột ngồi dậy hay đứng lên rất dễ gây tụt huyết áp do cơ thể chưa kịp thích nghi, máu chưa được đưa tới khắp cơ quan trong cơ thể.

Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ

Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, tránh tình trạng quá đói là một cách giúp giảm tình trạng huyết áp thấp ở các mẹ bầu.

Trong giai khi mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ rất nhạy cảm, do vậy các bác sỹ sẽ hiếm khi chỉ định sử dụng thuốc cho các mẹ bầu, nhất là với chứng huyết áp thấp khi mang thai. Các mẹ cần chú ý thực hiện một chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, bên cạnh đó nếu có khó khăn gì về mặt tâm lý, hãy chia sẻ với chồng hoặc người thân, tránh để lâu dài gây ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé.

KẾT LUẬN

Sanmagiamgiavip hi vọng với những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng mẹ bầu huyết áp thấp và những điều cần lưu ý.

LƯU Ý: Mọi thông tin tham khảo trên không thể thay thế chuẩn đoán và lời khuyên của bác sĩ, cho nên tốt nhất là bạn nên đi bác sĩ để được cho lời khuyên tốt nhất về tình trạng cơ thể của mình để đảm bảo an toàn cho mình và sự phát triển toàn diện của bé về sau này.

minhngoc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *